2014-07-01から1ヶ月間の記事一覧

体のことを考えたケア方法

毎日体重計に乗ると、習慣をつけていると、日々の増減を必ずチェックするような心がけはすごく大切だと思いますね。自分の体重を意識することで、スリムを維持するモチベーションアップになると思います。特に忙しくてなかなか運動する時間がない時などは…