仕事をして、体がつかれることは当たり前。だからこそ人生の醍醐味を感じることができると私は思っています。しかし、疲れ過ぎは禁物かな～。体の疲れや精神的な疲れはいろいろな部分にダメージを与えてしまうから。 体に発生し、疲れのもととなる活性酸素や…

あ～食べたい！！肉を食べたい！！ピザを食べたい！！でも、体中に染み付いている油、脂肪を削ぎ落とすには、我慢しなくてはいけない、、、。 そんななかで、私の目に飛び込んできたのが「マジンドール」です。 サノレックスを通販で購入※処方はどこ？効果は…

昔から飲んでいる「南アルプス天然水」。水が”おいしい～”と感じたことはありませんが、体に水分を吸収するために必要だと思い利用しています。 南アルプス天然水の原材料は鉱水で、ポンプなどで摂取した水。カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが含んで…

毎日体重計に乗ると、習慣をつけていると、日々の増減を必ずチェックするような心がけはすごく大切だと思いますね。 自分の体重を意識することで、スリムを維持するモチベーションアップになると思います。 特に忙しくてなかなか運動する時間がない時などは…

喉が渇いたときに、単純に水を飲むよりも、水素水がいいそうです。疲労回復などに効果を発揮してくれるそうです。特に私などは30代に入ってからかなり疲れ安いために、こういったところで意識したいものですね。水道巣にスティックを入れれば２時間ほどで水…